资产配置

Vol.72 中国真的走出通缩了吗？

2026年6月28日 · 1:17:27

中国到底走出通缩了吗？石磊拆解GDP平减指数、PPI和CPI数据，指出2026年一季度物价拐点已至，但产业间K型分化严重：AI、硬科技和出口产业链钱多货紧，传统消费和内需行业仍陷通缩。节目以汽车行业为缩影，剖析生产强、内销差、出口猛的结构性矛盾，并警示AI数据中心高杠杆商业模式对利率的脆弱性。面对极端行情，石磊强调均衡配置与风险预算，但指出成长与价值两种价值观内在冲突，投资者需警惕人性中的注意力偏差。

Vol.71 当AI成为新基础设施，财富将如何重新分配？｜串台：听懂涨声

2026年6月14日 · 1:44:16

石磊、敏姐与嘉宾杨天楠从技术机制、产业逻辑和个体选择三个层面，深入讨论AI时代财富的重新分配。他们对比铁路、电力、互联网三次技术革命，指出每次都是对旧赢家的颠覆和新先行者获取超额回报。杨天楠强调当前牛市宽度收窄、资本向AI集中，普通家庭需要调整资产配置拥抱新经济。最后三位主播提炼出“视人为人”的人文连接将成为AI时代最稀缺的竞争力。

Vol.66 能源重塑世界：我们正在经历第四次石油危机吗？

2026年5月5日 · 3:00

石磊在北京线下活动演讲中，从产业角度剖析全球油气供给的脆弱性：OECD库存仅剩50天覆盖量，霍尔木兹海峡若遭封锁将导致每日800-1000万桶缺口。他推演泥潭式消耗战最可能成为地缘新常态，并分析能源冲击如何通过“货”与“钱”两条线索传导至通胀、利率和资产定价。他强调AI对电力消耗加剧能源压力，而中国的机会在于核能、储能、煤化工等基建交付能力——不是资源稀缺，而是制造与供应链的瓶颈。最后，他提出极简配置框架：不同宏观状态下哪些行业受损（交运、地产）哪些受益（上游资源、公用事业）。

Vol.65 寻找后房地产时代的财富锚｜串台：人间钱话

2026年4月26日 · 1:39:12

本期节目邀请天弘基金研究员王蔚然，分析2025年一二线城市房地产市场小阳春的数据表现与结构特征，探讨其是反弹还是反转。嘉宾与主持人从估值逻辑转换、宏观经济增长动力切换、地产-金融循环落幕等角度，解释房价永远上涨经验法则失灵的原因，并分主体考察居民、企业、地方政府资产负债表的受损程度与韧性，最后讨论后房地产时代的财富重分配与适应性策略。

Vol.62 财富的本质｜串台：起朱楼宴宾客

2026年4月6日 · 1:45:41

本期《十分吸引》与《起朱楼宴宾客》主播大卫翁串台，从词源学、经济学和社会学多维度拆解财富的本质。他们论证金钱只是财富的标志物而非财富本身，真正财富是提升生存质量的真实资源与能力；并借用布迪厄的四种资本（经济、文化、社会、符号）框架，分析安娜·索罗金如何通过虚构贵族身份实现资本转化。节目还探讨了现代人感觉“越富越穷”的心理学原因（FOMO与多巴胺系统），以及如何在资产配置中利用钱与货的流动主线——例如在钱紧货多时聚焦现金流资产，在货紧时关注资源品——并最终指向财富自由的本质是对时间和选择的掌控。

Vol.61 我们正站在时代切换的十字路口

2026年4月1日 · 2:02:09

石磊和牟一凌在本期《十分吸引》中探讨了当前是否处于时代切换的十字路口，他们指出旧的控制与通信模式正在失灵，新故事的核心围绕能源安全、中国制造从成本优势转向绝对龙头优势，以及瓶颈投资方法论展开。牟一凌认为美元不再是08年的美元，油气对经济的影响路径已变，滞胀与70年代不同；石磊则强调资产相关性大增，实物资产占优，金融流动性正在退潮。

Vol.60 石油百年风云：战火下的能源博弈与世界秩序

2026年3月23日 · 3:26:47

孙悦（公众号《孙悦研究随笔》）分享她投资西方石油与中石油H股、A股的逻辑，从百年石油历史、地缘政治冲突到产业链替代，系统拆解油气如何定义世界秩序。她详解了如何利用高股息红利和弹性标的构建反脆弱组合，并在滞胀预期下管理风险，同时强调资产与负债匹配的个性化配置思路。

Vol.58 伊朗战争复盘：资本市场的博弈与定价

2026年3月8日 · 1:26:35

伊朗战争引爆全球能源定价逻辑重组，霍尔木兹海峡实质关闭让布伦特原油一周跳涨33%，VLCC运价飙升650%，而黄金未能发挥传统避险功能。石磊指出，能源将成为今年的核心矛盾，供需共振点聚焦于油气与化工；私募信贷的流动性危机和AI基建的资本开支压力构成系统性风险的风暴眼。节目还从佛家中道、儒家中庸、道家顺应三重视角，探讨如何在复杂变局中构建反脆弱的资产配置组合。

Vol.57 系统论、控制论与投资方法论｜串台：面基

2026年3月1日 · 1:49:17

本期《十分吸引》与《面基》主播老钱一起，重读金观涛的《控制论与科学方法论》，将系统论中的正反馈、负反馈、共轭控制等抽象概念映射到投资决策中。石磊结合爱丽丝系统，解释了如何通过路标验证主要矛盾、动态适应市场变化，并提出了乱中取利策略——在系统性风险爆发前预留风险预算，利用别人被迫抛售的机会获取优质资产。

Vol.55 美联储换帅、黄金白银巨震、反脆弱实操与固收+bug：低利率时代下的财富必修课

2026年2月8日 · 1:22:14

美联储换帅Kevin Warsh、黄金白银暴跌、反脆弱实操与固收+失效：本期嘉宾乔嘉与石磊拆解低利率时代的财富必修课。他们指出近期贵金属暴跌与美联储无关，源于资产自身正反馈泡沫；演示了通过期权进行尾部风险保护的反脆弱策略。针对国内低利率环境，他们分析固收+的CPPI框架已失灵，建议转向高自由现金流股票、多策略配置等资产。最后对比日本、欧洲低利率历史，强调未来投资需依靠认知与价值判断而非简单持有固收。

Vol.53 丰满还是骨感？系统生态视角下的投资机遇

2026年1月25日 · 1:46:09

石磊在演讲中提出用系统生态视角替代传统周期框架，认为当前市场的严重分化源于产业生态重构。他以钱与货的宏观框架解释A股与宏观的背离——中国处于有货缺钱向有货有钱过渡阶段，外部资金回流正在驱动资产重估。通过煤炭长协化后的神华、低成本镍矿的套利、油运反脆弱策略、航空网络流量变化、燃气轮机叶片铸造等案例，演示如何识别生态位变化并构建新Carry策略。他认为中国资产正经历大航海时代，机遇与风险空前，需放弃景气度博弈转向长期定价范式。

Vol.52 4800美元之后的黄金该何去何从？

2026年1月21日 · 31:58

本期节目，敏-姐和石磊解析黄金突破4800美元后的走势与投资策略。他们指出，央行持续增持、金融资本配置及地缘风险共振推动金价，但并非泡沫。石磊强调黄金是对冲主权货币风险的“备胎”，建议构建包含黄金、科技股和尾部风险保护的组合，以应对内生性金融系统风险，实现“乱中取利”。

Vol.46 AI泡沫、美联储降息与中美博弈：复杂系统视角下的转折｜串台楚团长聊聊天

2025年12月15日 · 1:48:12

本期从AI泡沫争论切入，石磊认为大语言模型在数码世界效率提升远未到泡沫阶段，但AI既是救世主也是助推器，先毁灭再创造，现阶段是全社会的成本中心。楚团长提出美联储降息可能成为历史分水岭，未来或进入财政主导时代，美债持有人将面临无收益风险。石磊进一步分析美国财政货币循环中，美债持有人就是血包，而AI投融资循环若破灭，美元资产价值存疑。最后讨论财富锚定物转向黄金、产能和现金冗余，强调在变局中需系统化洞察与多元化适应。

Vol.45 多资产多策略：复杂世界的简单解法｜串台厚雪长波

2025年12月7日 · 1:14:36

本期石磊与七一深入拆解多资产多策略体系，指出单一策略已失效，复杂世界需要多维分散；他分享了“带保护地大干一场”的理念，并具体分析了A股、港股、商品等资产的战略配置逻辑，以及如何在关税冲击中通过红利低波、黄金与国债对冲实现回撤控制。

Vol.44 黄金、茅台与中国制造：破解复利的真相｜串台进击波财经

2025年12月1日 · 1:31:44

本期节目与《伟大的复利》作者沈帅波探讨复利的本质，指出其需要内在耐心和外在第一桶金，拐点往往在心态转变后出现。嘉宾分析黄金上涨的长期驱动力是美元信用下降和央行增持，而中国制造业在中高端领域具有断崖优势。石磊强调资产配置要反脆弱，择机而非择时，并警惕多元化陷阱。沈帅波则呼吁跳出信息茧房，用田野调查感知真实市场，将大目标拆解为小步骤以启动复利循环。

Vol.41 十年重返4000点：这次真的不一样？｜串台知本论

2025年11月12日 · 1:01:34

本期节目中，石磊对比2015年的杠杆疯牛与2025年的结构慢牛，指出两次牛市在宏观背景、资金流向和产业环境上的本质差异：2015年靠场外配资驱动，2025年由配置型机构主导。他回溯十年间A股从影子银行瓦解到严格监管的脱胎换骨，认为市场基础设施已支持长期配置，但投资难度未降，散户需回归第一性原理，明确收益来源。核心教训是看懂赚什么钱、赚谁的钱，避免用旧常识判断新市场。

Vol.39 钱回来了，资本的周期：创造还是毁灭？

2025年10月27日 · 1:39:43

石磊从资本视角分析全球市场异常：中国国债连续四年收益风险比第一后，2025年被贵金属反超；A股在通缩环境中逆势上涨，资金回流而非水牛驱动。他拆解了黄金上涨的供需逻辑——ETF持仓远低于2020年高点，金融配置刚起步；同时指出AI资本开支已达互联网泡沫水平，芯片成为信贷抵押品，英伟达、CoreWeave等形成抱团闭环，但技术路线仍存变数。最后提出三种战略配置：成长型产业、现金流carry和贵金属，并强调尾部风险管理。

Vol.35 谁在买爆黄金白银？

2025年9月15日 · 1:25:25

本期节目深度解析黄金、白银、铂金价格疯涨的底层逻辑：全球央行与金融配置需求双轮驱动金价突破3650美元；特朗普关税政策打破一价定律，引发30年来最大规模黄金跨洋套利，供应链面临永久性重构。白银虽无央行增持，但库存持续耗尽、供需缺口扩大至2.8亿盎司，金融投机推波助澜。节目还回溯了白银作为货币如何塑造明清经济，并揭示美元信用裂痕下贵金属配置的长期战略价值。

Vol.34 红利策略：低利率时代的高息资产

2025年9月8日 · 1:15:50

本期节目，敏姐、石磊与银行投顾负责人亮哥深入拆解红利策略的收益来源与投资逻辑。亮哥分享了自己的仓位配置：红利ETF+自由现金流ETF+自己银行股权，并指出2022年后A股企业资本开支减少、现金流改善，使红利策略从防御转为可持续收益型。石磊辨析了股息分红、回购、自由现金流三种类型，并强调红利股是负反馈回归型投资，与成长股的正反馈模式本质不同。最后三人从自身经验出发，探讨了价值投资的朴素本质——以我为本、赚企业内在价值的钱。

Vol.33 美联储的百年权游

2025年9月1日 · 1:09:47

本期《十分吸引》聚焦美联储的百年权游，从特朗普与鲍威尔的白宫宫斗切入，梳理美联储从1913年成立至今的权力演变，包括汉密尔顿与杰斐逊的路线之争、沃尔克暴力加息驯服通胀、2008年后变身全能救世主，以及现代货币理论（MMT）下美元信用的潜在危机。节目还讨论了高实际利率对中美资产的影响，并重申黄金、中国资产和日元作为反脆弱配置的逻辑。

Vol.28 如何理解和适应魔幻现实主义世界？｜番外：听友Q&A

2025年7月21日 · 47:46

本期番外篇中，石磊现场回答了听友关于杠铃策略、港股、黄金、美元私募信贷、国债、实物资产、汽车出海、地产股及稳定币等15个问题。他解释了科技+红利组合为何符合塔勒布杠铃策略理念，指出港股已不再便宜但基本面优于A股，黄金长期逻辑未变但短期需关注央行动向，地产股需区分存活者与归零者，稳定币有望连通加密与传统金融世界带来重做金融的机遇。

Vol.26 为什么预测总是失败？复杂系统的反脆弱生存法则｜串台面基

2025年7月7日 · 1:38:23

本期节目，主播刘敏和石磊邀请面基主播老钱一起探讨复杂适应性系统（CAS）及其在投资中的运用。他们用通俗语言拆解了涌现、反馈、适应性等核心概念，并引入双全策略——一种基于多维度风险预算的投资框架，强调在混乱市场中通过系统化洞察和多元化适应来获取收益。节目还讨论了CAS对个人生活的启发：尊重环境、相信演化、保持好奇、避免虚无，并指出当前中国经济的核心矛盾是供需失衡和资产负债表收缩，建议关注自由现金流和出海机会。

Vol.23 伊朗百年生死劫

2025年6月23日 · 1:29:42

石磊与敏姐从历史、经济、政治和投资四维度剖析伊朗：追溯雅利安人南迁、波斯帝国兴衰至伊斯兰革命，揭示石油依赖与农业困境导致的结构性脆弱；分析当前以色列冲突对霍尔木兹海峡的威胁，指出油价可能飙升至90-100美元，并建议构建反脆弱投资组合以应对地缘风险。

Vol.22 5178点10周年，A股变得更好了吗？

2025年6月9日 · 1:40:11

回顾2015年5178点杠杆牛市与股灾，楚团长亲述券商营业部客户爆仓、分级基金下折的惨痛经历；石磊从年线长周期与短期情绪维度拆解A股十年收益归零的根源——企业ROE下降、估值收缩、融资抽血；敏姐补充打新股无风险套利与银行销售基金乱象。三人认为2022年后A股生态质变：分红回购超融资、国家队入市、低利率驱动红利策略崛起，长期投资者迎来更好环境。

Vol.21 美国信用降级冲击波：全球风险格局重构与应对

2025年5月26日 · 1:29:47

穆迪下调美国主权信用评级至Aa1，宣告3A时代终结。乔嘉与Bob解析市场反应波澜不惊背后，长债利率反常攀升暗藏灰犀牛风险。乔嘉以亲身经历总结风险嗅觉要义：傻子都赚钱时该退出，赚钱要靠本事而非运气。石磊与Bob进一步探讨如何将直觉与理性分层融合，在不确定时代构建系统化投资决策流程。

Vol.19 哈佛耶鲁抛售私募股权，次贷危机会重演吗？

2025年5月5日 · 34:02

哈佛耶鲁罕见抛售私募股权资产，新债王冈拉克警告美国新次贷风险浮出水面。石磊剖析流动性危机的传导链：CLO分层证券化、私募信贷与私募股权高度关联，加息周期下浮动利率贷款付息压力引爆风险。节目以LTCM破产和2020年负油价为例，揭示套利策略在流动性骤停时的溃败，并指出当前中美债市呈现对偶困局——中国长债定价降息预期但短端受流动性制约，美国长债则反映风险溢价。最终推演未来路径：外围谈判期内需耐心蹲守高carry资产，美国资产须先加强波动率防御再寻捡漏机会。

Vol.17 适应撕裂的世界：一季度全球宏观经济总结与应对策略

2025年4月16日 · 53:45

石磊分析2025年一季度全球宏观经济，指出中美阵营撕裂是主线，美国财政收缩与信用紧缩开启负向反馈，中国面临通缩压力但内需政策需滞后。他提出以黄金为基础、结合中美两国不同防守反击策略的资产配置方案，强调在混乱中通过系统化洞察和多元化适应获得收益。

Vol.16 人民币汇率背后：脱钩、重构与中美金融战

2025年4月13日 · 43:00

本期《十分吸引》中，石磊和敏姐剖析了近期人民币汇率剧烈波动背后的真相：并非市场贬值压力，而是央行主动进行脱钩压力测试，试探7.4关口。他们详解了人民币汇率形成机制的历史演变，指出当前核心矛盾已从维稳转向“脱钩防冲击”，并介绍了CIPS、数字人民币桥等金融基建如何助力重构国际支付体系。最后，提出以黄金为底仓、双层全天候策略作为应对百年变局的适应性投资框架。

Vol.15 特朗普关税战争引爆全球危机：乱纪元下我们该如何应对？

2025年4月5日 · 35:09

特朗普对等关税政策引爆全球市场震荡，A股、美股、大宗商品暴跌，仅债券上涨。主播石磊与敏姐复盘政策细节与历史1930年斯姆特-霍利关税法教训，指出本次仅为序幕，全球秩序陷入混乱。他们提出反脆弱投资策略，强调多手准备、系统化资产配置，才能在乱纪元中从危机受益，而非单一豪赌。

Vol.13 布雷顿森林到海湖庄园：从三牛三熊看半世纪美元起落与财富未来

2025年3月18日 · 1:10:00

本期从美元指数的三次牛熊周期切入，解析美元霸权背后“庞氏骗局”般的资本循环，并探讨海湖庄园协议、美债减持潮与数字货币储备等最新动向。石磊指出美元实际有效汇率已处历史极值，未来十年可能开启漫长熊市，同时人民币资产吸引力逆转，但汇率走势仍需看相对比差。最后给出黄金、日元及中国权益资产的反脆弱配置思路。

Vol.12 DeepSeek破局之下，中国科技股的牛市能走多远？

2025年3月4日 · 1:03:39

本期节目从民营企业座谈会切入，深入剖析DeepSeek引发的中国科技股重估。石磊指出，DeepSeek的破坏式创新撕开了AI生态的口子，重建了中国资产的久期信心，港股科技龙头作为链主迎来估值体系切换。投资上建议以现实主义（自由现金流策略）与理想主义（科技龙头）构成杠铃组合，动态适应波动。

Vol.11 谁能在乱中取利？

2025年2月11日 · 1:05:12

本期从塔勒布的《反脆弱》出发，结合Universa基金在2008年和2020年分别斩获115%和40倍收益的实战案例，系统拆解杠铃策略、冗余策略等反脆弱工具。石磊详解其双层全天候策略如何通过极端配置利用市场波动获利，并串讲复杂系统理论，论证风险与收益的共生关系——混乱中取利的关键，在于建造一艘风浪越大鱼越贵的船。

Vol.10 黄金价格创新高，美股涨涨涨不停！现在该买还是该跑？

2025年1月21日 · 56:07

石磊和敏姐在《十分吸引》中剖析黄金、美股、中国国债等资产估值的底层逻辑，提出估值锚并非静态，而是随关键驱动维度动态切换。他们指出黄金估值已从商品属性转向货币属性，美股的高估值依赖科技股垄断与财政赤字扩张，而中国债券锚定物价与货币需求。节目还探讨价值观变迁如何催生比特币、碳配额等资产重估，并强调多元配置与系统化洞察在动荡市场中的重要性。

Vol.09 资管视角复盘：想不到的2024和不回头的2025

2025年1月7日 · 57:09

石磊复盘2024年六大“想不到”：国债利率跌至1.6%、标普500再涨25%、A股政策反转暴涨两周、人民币汇率波动至7.35、黄金上涨30%、美国衰退迟迟未至。他强调三件大事：川普胜选加剧美国极化与民粹反噬、中国政策托底资产负债表、坚守结构性刺激（两新两重）。展望2025，石磊主张放弃预测，通过系统化洞察和风险配置捕捉长期收益，尤其看好中国自由现金流策略。编辑: 敏姐

Vol.07 特朗普2.0时代的魔幻现实主义世界，新的投资机会在哪里？

2024年12月10日 · 1:10:42

特朗普2.0时代开启，本期从鲍勃亲历美国撕裂大选切入，解析川普内阁班底、MAGA2.0三大政策（加关税、减所得税、控移民）对通胀和全球格局的影响。石磊指出美元债务与加密货币的魔幻循环，鲍勃看好科技巨头与AI基础设施，但警示新能源产能过剩。策略上两位主播主张中美国别双配、产业打通，以降低波动。比特币支付应用或成新战场。

Vol.06 高自由现金流策略：我要稳稳的幸福

2024年11月26日 · 1:06:23

本期节目探讨了如何在投资中获得幸福感，重点介绍了高自由现金流策略。石磊解释该策略投资于未来现金流持续增长的资产，过去四年年化收益率达25%，远超红利指数和宽基指数。刘敏提出现金流比现金更重要，石磊进一步开发了双层全天候策略以降低波动。三人还分析了中证新推出的300、500、1000自由现金流指数，指出其虽具增强效果，但仍需多资产配置来平滑波动。

Vol.01 央妈放大招，我该怎么办？

2024年9月25日 · 47:01

本期节目中，石磊分析了9月24日金融新政后中国经济的底层逻辑：经济转型本质是生产要素重组，资本不再主导，可持续现金流成为核心。他提出三大投资要点——聚焦降成本下现金流增长的资产、用黄金对冲国际秩序崩溃风险、利用资产间负相关降低波动。同时指出汽车、家电、电力等结构主线确定性高，黄金股仍被低估。